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【慢性肩こり・頭痛専門】背中に羽を!肩甲骨特化型整体院 CIA  STYLE(シアスタイル)

マンセイカタコリズツウセンモン セナカニハネヲケンコウコツトッカガタセイタイイン シアスタイル

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  • 岐阜県岐阜市平和通1丁目5番地 長良サンモール1F
  • JR岐阜駅から車で8分、長良公園から車で2分、長良橋から車で2分

シアスタイル(CIA STYLE)のブログ

最新ブログ一覧

447件のブログがあります

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  • 肩こりについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    麦嶋 也美
    首には様々な神経が通ってます。肩こりはそれらが一緒に圧迫してしまうことで、コリだけではなく内科的疾患のような症状を引き起こしてしまいます。○めまい、耳鳴り○頭痛(慢性頭痛…続きを見る
  • 『良い姿勢』とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    麦嶋 也美
    そもそも「良い姿勢」とは、いったいどんな状態なのか? 「良い姿勢」とは、「耳・肩・腰・膝・くるぶし」が一直線になる状態を言います。スマホやパソコンを操作する際に、頭が前に…続きを見る
  • 悪い姿勢で起きる悪影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    麦嶋 也美
    姿勢が悪いとどんな悪影響があるでしょう?・肩こり、腰痛、首痛・胃腸の不調・呼吸が浅くなる・むくみ、冷え症・不眠もしくは睡眠の質の低下・疲れやすく疲れが抜けない・ぽっこりお…続きを見る
  • 今どんな姿勢?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    麦嶋 也美
    今あなたはどんな姿勢でスマホを見ていますか!?下を向くようにスマホを見るとデメリットが多いですよ!* 猫背* 二重顎* 下腹が出る* おでこのシワが増える* 頬が垂れる* 首のシワが…続きを見る
  • 坐骨神経痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    麦嶋 也美
    身体が冷えると腰痛や坐骨神経痛のお悩みで来院される方、増えてます。ここで『坐骨神経痛』とは、どういったものなのかご紹介しておきましょう。坐骨神経痛とは、病名ではなく坐骨神…続きを見る
  • 姿勢不良
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    麦嶋 也美
    実は現代人に多い不良姿勢とは?★スマホ首やストレートネック★猫背★巻き肩★反り腰以上の事から生活習慣による不良姿勢で骨盤の歪みや筋力の低下から首肩コリ腰痛や血行不良や冷え…続きを見る
  • 枕の高さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    麦嶋 也美
    【枕の高さ】のお話。最初にお伝えしておきますが...【枕の高さ】に至っては人によって合う合わないがあります。あくまで整体師の意見です。◆◇肩こり・ストレートネックの方◇◆「…続きを見る
  • ストレッチのタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    麦嶋 也美
    普段、入浴直後のストレッチは出来てますか?なぜ入浴直後のストレッチが効果的なのか!!!入浴後はカラダがほっこりと温まって血流も良くなる。ストレッチには絶好のタイミング!と…続きを見る
  • “オフの時間”
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    麦嶋 也美
    毎日起こる沢山の出来事、悩み事、ストレス…仕事のこと、家族のこと、自分のこと…いつも何かを考えることは、思っている以上に疲れが溜まります。その頑張りと疲れを身体の不調へと…続きを見る
  • 治りづらい理由…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    麦嶋 也美
    猫背が治り辛い理由は、習慣になっている筋肉と重心の取り方が癖になっていることです。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれていることも治り辛い原因と…続きを見る

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