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FitwaGYM【フィットワジム】

フィットワジム

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  • 東京都渋谷区代々木1-9-6代々木パールハイツ302
  • 代々木駅東口徒歩7分/ 新宿駅徒歩9分/南新宿駅徒歩5分/参宮橋徒歩10分

フィットワジム(FitwaGYM)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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  • 血糖値!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    小此木
    こんにちは、トレーナーの小此木です!本日はダイエットの中で鍵となる血糖値の下げる方法をご説明させていただきます♪血糖値を正常な数値にしていく事はダイエットだけではなく糖尿…続きを見る
  • 有酸素運動!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はダイエット中、体重を減らしたい時に行って頂く有酸素運動の適応、メリットについてご説明させて頂きます♪★短期適応・心肺機能の向上→心拍数、1回心拍出量、心…続きを見る
  • 2024年!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日は12/31と大晦日で2024年も終わりが近いておりますね!皆さんにとって2024年は良い年だったでしょうか?私は年初めに目標を作って達成できたもの、来年に繰り越しな…続きを見る
  • クリスマスイブ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はクリスマスイブで、そろそろ2025年になりますね!年末年始は1/1~1/3はお休みさせて頂きます!ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。世間ではクリスマ…続きを見る
  • オススメ炭水化物!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はダイエット中にオススメの炭水化物をご紹介させて頂きます!脂質制限の時はお米もいいですが画像のものは食物繊維も摂れて便通が悪い方にもオススメとなります!特…続きを見る
  • ショートコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はショートコース掲載させて頂きます!費用を抑えたいけどトレーニングしたい方、頻度を多く安く抑えたい方にオススメのコースです!注意点もありますので気になった…続きを見る
  • 月額!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!料金設定に関しまして掲載させて頂きます!運動を習慣化したい方向けに続けやすい料金設定となっております!月額とはなりますが60分1回あたり7,000でご案内させていただ…続きを見る
  • 回数券!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!料金設定に関しまして掲載させて頂きます!こちらは回数券となりますが60分1回あたり7,500でご案内させていただいております!パーソナルジムの中では比較的リーズナブル…続きを見る
  • VALX【モンブラン味】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はVALXのソイプロテイン【モンブラン】味のレビューをさせて頂きます!#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニ…続きを見る
  • プロテイン!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!久しぶりの投稿となります!FitwaGYMではこれまで多くのプロテインをお客様と一緒に楽しんできました!会員の皆様には、メーカーや味にも詳しくなっていただいてきており…続きを見る

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フィットワジム(FitwaGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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