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FitwaGYM【フィットワジム】

フィットワジム

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  • 東京都渋谷区代々木1-9-6代々木パールハイツ302
  • 代々木駅東口徒歩7分/ 新宿駅徒歩9分/南新宿駅徒歩5分/参宮橋徒歩10分

フィットワジム(FitwaGYM)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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  • 種目紹介”スクワット”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はトレーニングの代名詞とも言えるスクワットについてご紹介させて頂きます!#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パーソナルト…続きを見る
  • コンビニに軽食オススメ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    小此木
    こんにちは♪トレーナーの小此木です。本日はダイエット中に食べれるコンビニの軽食をご紹介させて頂きます!特に脂質制限(ローファット)で行われている方にオススメのタンパク質物…続きを見る
  • 赤身魚と白身魚の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    小此木
    こんにちは♪トレーナーの小此木です。急なお話になりますがお刺身になぜ赤身魚や白身魚がいると思いますか?これは筋肉のタイプが関係していることが主な理由となります。マグロやカ…続きを見る
  • 季節の変わり目
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!FitwaGYM小此木です。最近は季節の変わり目ということもあり体調管理が難しい時期が続いております。そんな中、私は体調もあまり崩すことなくトレーニングが出来ておりま…続きを見る
  • プロテイン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!FitwaGYMではトレーニング後のプロテインをご提供させて頂いております!トレーニング後のご褒美と味がわからないので1袋買うのは怖いという方などに試していただける機…続きを見る
  • 飾り!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!FitwaGYM 小此木です!なかなか更新が出来ておらず少し前になりますがお土産でシーサーの飾り物を頂きました!飾りものもかなり増えてきており、店舗全体的に賑やかにな…続きを見る
  • お土産!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    小此木
    こんばんは♪皆様は週末いかがお過ごしでしょうか?写真のお守りですが広島のお土産でいただきましたので飾らせていただきました!とてもデザインもよくとても気に入っております!い…続きを見る
  • 9月!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!9月になりましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?夏も終わりに近づいておりますがまだまだ暑い時期となっております!夏の暑い時期だけトレーニングをされる方が多…続きを見る
  • レンタルウェア、アメニティ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!皆さんは夏はどのようにお過ごしでしょうか?お盆が終わりましたが暑い日がまだまだ続きそうです!体調面も無理せずにしていただければと思います!FitwaGYMではお客様が…続きを見る
  • オススメの炭水化物!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    小此木
    こんにちは!本日はダイエット中にオススメの炭水化物をご紹介させて頂きます!脂質制限の時はお米もいいですが画像のものは食物繊維も摂れて便通が悪い方にもオススメとなります!特…続きを見る

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フィットワジム(FitwaGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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