コルギアンドリラクゼーションアコルデ
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アコルデ(Acorde)のブログ
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投稿日：2025/7/26
- 最近『ぎっくり腰』の方、増えてます
- 「何もしてないのに、急に腰が…」
今、ぎっくり腰のご相談がすごく増えてます（ ; ; ）
実はこの時期、
◯冷房で体が冷えきっている
◯疲労・脱水で筋肉がガチガチ
◯寝苦しさや夏バテで回復力が落ちてる…
そんな“ぎっくり腰予備軍”の方がとっても多いんです。
【腰・お尻・仙骨まわり】を
深く、やさしく緩めてあげるだけで
予防にもなって、体がふっと軽くなります☆
「ちょっと腰まわり怪しいかも…」と感じたら
早めのケアを◎
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