リラクゼーションタマユラ
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- 別府駅東口より徒歩2分★ホテルアマネクイン別府2F/足つぼ・もみほぐし/ペア同時施術
タマユラ(tamayura)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 雨の日に起こる体の変化 ～part1～
- 皆さま、こんにちは♪
雨の日はいかがお過ごしですか？
雨の日って気分も上がらないし、
体もなんとなくだるいと感じますよね。
今回は、その原因と解決方法をご紹介します◎
【頭痛・だるさ】
雨の日は「低気圧」。
気圧が下がると血管が拡張し、神経を刺激します。
さらに、耳の奥にある“気圧センサー（内耳）”が変化を感知すると
自律神経が乱れやすくなり、偏頭痛や首肩こり、
体の重さ、強い眠気を感じることがあります。
★★対処法★★
・首の後ろを温める（血流安定）
・耳まわりを優しくほぐす（内耳サポート）
・軽い運動で交感神経を少し上げる
→ ポイントは「軽く動かす＋温める」
【むくみ】
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなります。
体内の水分が外へ出にくくなり、巡りが悪くなり、
足のむくみ、顔やまぶたの腫れぼったさを感じることがあります。
★★対処法★★
・温かい飲み物を選ぶ
・ふくらはぎを動かす（かかと上げ10回）
・湯船につかる
→ 「水を出せる体」に整えるのが大事！
続きは明日に掲載します♪
少しでも体がだるい、疲労感が抜けないときは
たまゆらをご活用ください！
スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております。
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