リラクゼーションタマユラ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大分県別府市駅前本町６－２８ アマネクイン別府２F
- 別府駅東口より徒歩2分★ホテルアマネクイン別府2F/足つぼ・もみほぐし/ペア同時施術
タマユラ(tamayura)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- なんとなくしんどい日に。お家でできるストレス解消法
- 皆さま、こんにちは♪
新しい環境や人間関係など、なにかと気を張ることが多いこの季節。
知らないうちにストレスが溜まってしまっている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、日常に取り入れやすい“ストレスケア”をご紹介します！
・ディフューザーを置いて好きな香りを楽しむ◎
香りは脳に直接働きかけるため、
気分転換やリラックスにとても効果的です。
ラベンダーや柑橘系の香りは、特におすすめです♪
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる◎
38～40度ほどのお湯にゆっくり浸かることで、
副交感神経が優位になり、心も身体もリラックスしやすくなります。
・スマホを見ない時間をつくる◎
寝る前に少しだけでもスマホから離れることで脳が休まり、
睡眠の質も上がりやすくなります。
・深呼吸を意識する◎
忙しいと呼吸が浅くなりがちですが、
ゆっくり深く呼吸するだけでも、気持ちが落ち着きやすくなります。
どれも簡単なことですが、少し意識するだけで日々の過ごし方が変わってきます。
それでも疲れが抜けないときは、
無理をせずしっかりとお身体を休めることも大切です。
たまゆらでは、心と身体の緊張をゆるめ、
深いリラックスへと導く施術をご用意しております。
日常のケアに加えて、時にはご自身をしっかり労わる時間も大切にしてみてくださいね♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥17,000 選べるアロマ☆リンパトリートメント(ミニヘッド付）《120分》★18,600円⇒
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（4）
もっと見る
タマユラ(tamayura)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【大分県民・4月限定ご新規54名様】 足つぼ（オイル）《40分》★5,800円⇒
|
|
新 規 |
¥6,600 【大分県民・4月限定ご新規4名様】ほぐし+足つぼ+ヘッド《60分》★9,500円⇒
|
|
新 規 |
¥12,000 【大分県民・4月限定ご新規5名様】アロマ+足つぼ+ヘッド 《90分》17,000円⇒
|
|
全 員 |
¥0 ★ペア予約ご希望の場合、お電話にてお問合せ下さい★【0977-76-6617】
|
|
新 規 |
¥4,950 たまゆらイチオシ！足つぼ(オイル）《40分》★5,800円⇒
|
|
新 規 |
¥7,500 全身もみほぐし+ミニ足つぼ＋地獄蒸し温熱付き《60分》★8,600円⇒
|
