セイリキシンキュウセイコツイン
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せいりき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/8
- 『雨が降ると関節がズキッ…その理由とケア法』
- 『雨が降ると関節がズキッ…実は知られていないその理由とケア法』
【梅雨のじめじめ、関節のズキズキ…それには理由があります】
梅雨の時期、「なんだか膝や肩が痛い」「関節が重い」と感じる方が増えています。気のせいではなく、これには体のしくみによる原因がちゃんとあるんです。
湿度が高くなると体内の水分バランスが乱れやすくなり、関節のまわりに余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。さらに、気圧の低下で自律神経が乱れると血流やリンパの流れも悪くなり、結果的に関節のこわばりや痛みにつながることがあります。
このような状態を放っておくと、関節の可動域が狭くなったり、慢性的な痛みへと進行してしまう可能性も。特に運動不足や姿勢の崩れがある方は、より関節に負担がかかりやすくなります。
そこで、まずは朝起きたときに手首や足首をゆっくり10回ほど回してみましょう。引っかかる感覚や違和感がある場合は、体内のめぐりが滞っているサインです。まずは末端から少しずつ動かしておくことがポイントで痛みの予防にもつながります。
当院では、関節や姿勢のバランスを整える施術を行っており、体に負担をかけずに調整を行っております。「雨が続くと関節が痛んでいたのに、いつの間にか気にならなくなった」というお声も多くいただいております。
「また雨か…」と憂う前に、まずは自分の体の状態を知り出来ることを始めてみませんか？
気になった方はぜひ一度整骨院へご相談くださいませ。
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せいりき 鍼灸整骨院
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