美養サロンHAREHADA【ハレハダ】～毛穴洗浄とインナーケアで美肌～
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ハレハダ(HAREHADA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- ニキビを繰り返す人の共通点
- こんにちは、美養サロンHARE HADA（ハレハダ）管理栄養士のいぶきです。
「治ったと思ったのに、また同じ場所にできる。」
そんな“繰り返すニキビ”に悩んでいませんか？
実は、ニキビを繰り返す方にはいくつかの共通点があります。
■ 毛穴詰まりを放置している
ニキビの始まりは毛穴詰まりです。
皮脂と古い角質が混ざり角栓になることで、炎症が起こりやすい状態に。
表面のケアだけでは、根本の詰まりは解決しにくいのが現実です。
■ 皮脂バランスが乱れている
洗いすぎや強いスキンケアは、必要な皮脂まで奪ってしまいます。
すると肌は乾燥を補おうとして、さらに皮脂を分泌。
結果として、詰まりやすい状態が続きます。
■ 食事や睡眠が不安定
甘いものや脂質の多い食事、睡眠不足、ストレス。
これらはホルモンバランスや皮脂分泌に影響します。
腸内環境の乱れも、炎症を起こしやすい体質につながります。
■ できてから対処している
ニキビは、できてから薬を塗るだけでは繰り返しやすいもの。
大切なのは、できにくい肌環境をつくることです。
ハイドラフェイシャルで毛穴の詰まりをやさしく取り除き、
ビタミンC導入で炎症を抑えながら整える。
さらにインナーケアで土台を安定させる。
外側と内側の両方からアプローチすることで、
“繰り返さない肌”へ近づきます。
ニキビは体からのサイン。
その場しのぎではなく、根本から整えていきましょう。
毛穴/毛穴洗浄/ニキビ/シミ/くすみ/ハイドラフェイシャル/ブライダル/フェイシャル/肌質改善/体質改善/インナーケア/ダイエット/管理栄養士/大阪市北区/南森町/肌管理
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