すぐらく堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/11
- 肩こり改善のポイントはここ！！
- 前回のブログでは、肩こりの本当の原因は肩甲骨でなくて足とか骨盤とか、下半身の方にありますよ、というお話しました。
今日は肩こり改善のポイントはここ！というお話しをしていこうと思います。
ここを緩めていくことでどんどん肩こりは改善していきますが、ここを診ないで肩甲骨であったりとか肩回りを見ている方がかなりたくさんいます。
実際整骨院、整体院、マッサージ屋さんに行った時も、肩回りを解してもらったりとか、肩甲骨はがしとかしてもらったりとかすると思います。
でも、中々良くなっていかない方というのが多くいるんじゃないでしょうか。
そういった方に、まずここというのを見てもらいたい所があります。
そのポイントというのは『おしり』ですね。
このおしりというのがすごく重要になってきます。
おしりというのは座っている時間が長い方、特にデスクワークの方なんかはずっと動かないで固まっている状態になります。
そうすると背骨や他の筋肉を介して肩甲骨周辺の筋肉というのも固まってくるんですね。
皆さんのイメージとして、おしりっていうのは柔らかい物だろうと思っているかもしれないですけれども、おしりがかなり硬くなっている方というのがたくさんいらっしゃいます。
このおしりというのをしっかり緩めていくだけでも皆さんの肩こりというのはかなり楽になっていくと思いますので、ぜひここは緩める様にしてみて下さい。
緩め方に関しては、次回以降のブログでお話ししていこうと思いますので、そちらも参考にしてみてください。
という事で、肩こり治療で最初に見る所はおしりだよという事を覚えておいて頂ければいいかと思います。
最後までご覧頂きありがとうございました。
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院長
日下部 直人クサカベ ナオト
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