すぐらく堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/17
- 【長年続く肩こり】の原因はここ！！
- こんにちは、日下部です。
前回、前々回と肩こりについてお話をしてきました。
肩こりは肩甲骨には原因が無くて、本当に原因があるのは殆どの場合『足』なんですよという話をしましたね。
今回は、肩こりが『長年』続いている方に向けてお話ししていきます。
前回、肩こりでまず見るのは『おしり』ですという話をしたんですけれども、今回お話するのはもっと長い期間の症状。
表面的な肩こりであればおしりを緩めることで改善していきます。
そうではなくて、肩こりが長年続いていて慢性化していて肩の上側が常に凝っているなあという風に感じている人はぜひ今日のポイントっていうのを覚えておいてください。
そこに対するセルフケアも今後お話ししていくので、それを覚えて頂けると長年の肩こりというのも改善していくと思います。
今回お話しするのは長年の肩こり。10年とか20年とか、30年以上続いている方というのは、もう慢性化して、肩が凝っているのが当たり前という状態になっていると思います。
こういった方に見ていって欲しいのは『太ももの内側』なんです。
前回同様、太ももの内側と肩こりがどういう風に関係しているのというのは一旦置いて下さい。
簡単に言えば筋膜的に繋がっているのですがそれだけではなくて、内側のももの硬さが取れることによって、肩の上側の硬さが、特に深い部分の硬さが劇的に取れていきます。
やり方は今後お話ししていくので、長年肩こりが続いている方は太ももの内側を緩めていかなければいけないというのを覚えておいて下さい。
という事で、今日は長年の肩こりが続いている人は太ももの内側が関係していますよというお話をしてきました。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
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院長
日下部 直人クサカベ ナオト
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