リラクゼーション ユリのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/9
- 気温差に注意しましょう！
- 気温差に注意しましょう！
こんにちは！リラクゼーション ユリです。
あと少しで11月に入り、秋が近づいてきてるということで、昼間はまだ暑さが残っておりますが、朝・晩は比較的涼しくなってきていると思われます。
ここで問題となってくるのは気温差です！季節の変わり目には、日によって暖かい日や寒い日が定期的に現れます！
その気温差が原因で、身体がこの気温変化についていけず、自律神経が乱れてしまうのです。その結果、「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・めまい・頭痛・首や肩こり・だるさ・冷え・胃腸障害・イライラ・不安」などの様々な症状がでることがあるのです。
予防としては、服装で調節しやすいように薄手の羽織などを落ち歩いたり、天気予報を細かくチェックして気温の変化に備えましょう！！
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