サクラドウセイコツイン
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さくら堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 花粉症で「目の奥が痛い」原因とは？
- 春になると花粉症に悩まされる方が増えてきます。
くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが代表的な症状ですが、実は
「目の奥が痛い」「目の奥が重い」
といった症状を感じる方も少なくありません。
さくら堂整骨院でも花粉症の時期になると、
目の奥の痛みや頭痛、肩こりを訴える患者様が増える傾向があります。
では、なぜ花粉症で目の奥が痛くなるのでしょうか。
【花粉症で目の奥が痛くなる主な原因】
・副鼻腔の炎症
花粉症で鼻の粘膜が炎症を起こすと、副鼻腔と呼ばれる空洞に圧力がかかります。
この影響で目の奥やおでこ周辺に痛みを感じることがあります。
・目の周りの筋肉の疲労
花粉症による目のかゆみで目をこする回数が増えると、目の周りの筋肉が緊張し痛みが出ることがあります。
・首や肩のこり
鼻づまりによる口呼吸や姿勢の悪化は首や肩の筋肉を緊張させます。
血流が悪くなることで、目の奥の痛みにつながる場合もあります。
・自律神経の乱れ
花粉症は体にとってストレスとなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その影響で頭痛や目の奥の違和感が出ることがあります。
【症状を軽減するポイント】
・首や肩のストレッチ
・目の周りを温める
・こまめな水分補給
・睡眠の質を整える
特に首や肩の筋肉が硬くなると血流が低下し、目の奥の不快感が強くなることがあります。
花粉症の時期に
・目の奥の痛み
・頭痛
・肩こり
などの症状が気になる方は、体のケアを取り入れることも大切です。
新所沢のさくら堂整骨院では、花粉症シーズンに増える肩こりや頭痛などのケアも行っています。
お気軽にご相談ください。
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