サクラドウセイコツイン
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- 埼玉県所沢市松葉町１６ー１２ タンデムビル１F
- 西武新宿線「新所沢駅 東口」徒歩３分
さくら堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 花粉症で目の奥が痛い原因｜肩こりや自律神経との関係
- いつもご覧頂きありがとうございます。
新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。
花粉症の時期になると
「目の奥がズーンと痛い」
そんな症状でお悩みの方が増えています。
この痛みは、単なる目のかゆみではなく
体のバランスの乱れが関係していることも多いです。
■主な原因
・副鼻腔の炎症
→ 鼻の奥の炎症が目の奥に広がり痛みが出る
・目の使いすぎ
→ かゆみで目をこすることで筋肉疲労が起きる
・肩こり・首こり
→ 血流が悪くなり、目の奥の重だるさにつながる
・自律神経の乱れ
→ ストレスや睡眠不足で痛みを感じやすくなる
■特に注意が必要な方
・デスクワーク中心
・スマホ使用時間が長い
・慢性的な肩こりがある
■対策
・首・肩のストレッチ
・目元を温める（蒸しタオル）
・スマホ・PC時間を減らす
・しっかり睡眠をとる
花粉症の症状は「鼻や目」だけでなく
首・肩・自律神経も大きく関係しています。
さくら堂整骨院では
体のバランスを整えながら
目の奥の不調改善をサポートしています。
「なかなか改善しない目の痛み」は
お気軽にご相談ください。
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