サクラドウセイコツイン
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- 埼玉県所沢市松葉町１６ー１２ タンデムビル１F
- 西武新宿線「新所沢駅 東口」徒歩３分
さくら堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 春にぎっくり腰が増える理由とは？
- いつもご覧頂きありがとうございます。
新所沢駅東口徒歩3分のさくら堂整骨院です。
「朝起きたら腰が痛い…」そんな症状、春は特に増えます。
原因は、寒暖差による筋肉の硬さや、冬の運動不足・新生活のストレスなどが関係しています。
・朝晩の冷えで筋肉が固くなる
・急な動きで腰に負担がかかる
・姿勢の乱れや疲労の蓄積
この状態で無理に動くと、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。
予防には、
・朝はゆっくり動き始める
・腰を冷やさない
・軽いストレッチを習慣にする
といったケアが大切です。
「少し違和感がある」「腰が重い」
そんな段階でのケアが悪化予防につながります。
さくら堂整骨院では、筋肉や姿勢の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
新所沢駅東口から徒歩3分・土日も受付中
お気軽にご相談ください。
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