トラディサポートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/12
- 【慢性的なつらい肩こり★ 原因は〇〇の広がり！！】
皆さんこんにちは☆
本日は、慢性的に続く辛い肩こりの原因についてのお話です。
慢性的に続く肩こりの原因は、肋骨が広がっていることが原因です！
肋骨の広がりとは、肋骨が左右に大きく広がっていることを言います。
または、肋骨が前方へと飛び出ている場合もあります…
肋骨は胸とお腹の間まであり、横隔膜といった筋肉がくっついています。
横隔膜はドーム状のように胸とお腹を断面的広がる筋肉です！
横隔膜は呼吸に働く筋肉です☆
横隔膜が上下に動くことで、肺を膨らませたり縮ませたりし呼吸を行っています。
肋骨が広がると横隔膜が固くなってしまいます！
横隔膜が固くなると呼吸が弱くなってしまいます…
すると呼吸を補助する筋肉が頑張り始めるのです☆
呼吸補助筋と言われ、ほとんどが首から肩にある筋肉となります！
呼吸補助筋は肩こりの原因となる筋肉であります！
その為、呼吸補助筋が常に働くことで、慢性的に肩こりが続いてしまうのです…
慢性的に肩こりが続いている方は、肋骨が広がっていないかチェックしてみましょう☆
肋骨を正しい位置に戻すことで、つらい肩こりを改善しよう☆
慢性的に肩こりが続きお困りの方は、トラディサポートにご相談ください◎
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