春日部コアラ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 【筋力が低下するとどうなる？】
- こんにちは！
春日部コアラ整体院スタッフの大熊です(^^)/
本日は『整体で整える身体の土台』についてお話したいと思います。
最近「特別なことはしていないのに体がつらい」「昔より疲れやすくなった」と感じることはありませんか？
それは、知らないうちに起きている筋力低下が関係しているかもしれません。
筋肉は、体を動かすだけでなく、姿勢を支え、関節を安定させる大切な役割を持っています。
筋力が低下すると、体を支えきれなくなり、骨格のバランスが崩れやすくなります。その結果、首・肩こり、腰痛、膝の違和感など、さまざまな不調が起こりやすくなります。
また、筋肉は血流を促すポンプの役割も担っています。筋力が低下すると血行が悪くなり、冷えやむくみ、疲れが取れにくいといった不調につながることも。
整体では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、筋力がうまく使えなくなっている部分や、負担が集中しているポイントを確認し、体のバランスを整えていきます。
骨格と筋肉の動きを整えることで、少ない力でも体を支えやすい状態を目指します。
また、体の使い方が整うことで、日常生活で自然と筋肉が使われやすくなり、筋力低下の予防にもつながります。
「運動しなきゃと思っているけど何から始めればいいかわからない」
そんな方にも整体はおすすめです！
不調を感じたら、我慢せず早めにケアしていきましょう！【春日部コアラ整体院】
＜住所＞
〒344-0062
埼玉県春日部市粕壁東1-5-22 フラワー2F
東武スカイツリーライン・アーバンパークライン春日部駅東口 徒歩5分
＜診療時間＞
【平日】AM10:00～14:00 PM16:00～20:00
【土日・祝】10:00～17:00
【定休日】毎週水曜日
＜電話番号＞
070-8522-6586
電話からのご予約も可能です！
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