春日部コアラ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 【疲れが抜けない人、もしかして姿勢かも？】
- こんにちは！
春日部コアラ整体院スタッフの大熊です(^^)/
本日は『疲労と姿勢』についてお話したいと思います。
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「常に肩や首が重い」そんなお悩みはありませんか？その原因のひとつに、姿勢のゆがみがあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作により、頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。頭の重さは約5～6kgあると言われ、それを首だけで支えているため、筋肉は常に緊張状態に。血流が滞り、老廃物が流れにくくなることで、だるさや頭の重さ、集中力低下へとつながります。
さらに、猫背姿勢が続くと呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと酸素が十分に取り込めず、自律神経のバランスも乱れやすくなります。その結果、寝つきの悪さや朝のだるさにも影響します。
整体では、緊張した筋肉をゆるめながら、骨格のバランスを整え、本来の自然な姿勢へ導きます。姿勢が整うことで呼吸が深まり、血流も改善され、身体が軽く感じやすくなります。
疲れやすいのは年齢のせい…ではないかもしれません。
まずは今の姿勢をチェックしてみましょう！【春日部コアラ整体院】
＜住所＞
〒344-0062
埼玉県春日部市粕壁東1-5-22 フラワー2F
東武スカイツリーライン・アーバンパークライン春日部駅東口 徒歩5分
＜診療時間＞
【平日】AM10:00～14:00 PM16:00～20:00
【土日・祝】10:00～17:00
【定休日】毎週水曜日
＜電話番号＞
070-8522-6586
電話からのご予約も可能です！
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