ジョセイセンヨウ セイタイアンドフィットネスクラブタッグニジュウヨン
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タッグ24(TAG24)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- スクワット
- こんにちは！
TAG24トレーナーの佐藤です。
今日はしばらくサボっていたスクワットをやりました。
実に、15日ぶり。。。久しぶりのスクワットはとても重かったです。
足腰は衰えるのが早いと実感しました。
これからはサボらずコツコツとトレーニングをしていきたいと思います！
ご来店お待ちしております♪
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ご来店お待ちしております
トレーナー
佐藤 竜太サトウ リュウタ
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