MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善／エイジングケア】
モムチャンフィットネスジムシセイカイゼンエイジングケア
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モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ
2024年2月のブログ一覧
16件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- Kubire jin
【パーソナル60本以上を達成！！】2月のパーソナル60本以上をやらせて頂きました私達の会員数からすると8割以上がご利用頂いた結果となります日常生活やカラダを動かす事において・神…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/22
- 投稿者：
- Kubire jin
昨日、パーソナルを6本やりながら合間に脚トレをして来ました前もも90分お尻とハム90分の週2回に分けて行います昨日はレッグエクステンション90kg、スクワット120kgレッグプレス300kg…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/21
- 投稿者：
- Kubire jin
おはようございます4つの異なる姿勢の画像をみてどう思われますか？これら全てお尻に入っているポジションなのですスクワットは深く沈み込めるか立っている時はお尻のポジションがよ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/14
- 投稿者：
- Kubire jin
一月から実施しているコアパーソナルはその甲斐あって、私のパーソナルをやられた全てのお客様がスクワットや手が床につかなかった前屈が姿勢良くできるようになっています真っ直ぐ足…続きを見る -
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