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MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善/エイジングケア】

モムチャンフィットネスジムシセイカイゼンエイジングケア

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市青葉区桜台1-52-1F
  • 青葉台駅から徒歩10分(駐車場あり/自転車OK)

モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • お子様連れOK
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    森村 康代
    皆様、こんばんは。当ジムは女性専用が特徴ですがもう一つ、お子様連れでトレーニングできます!お子様連れOKのジムってありそうで、なかなか無いですよね。子育て中のママさん達は産…続きを見る
  • ダイエットのゴールを確認しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    森村 康代
    皆さん、こんにちは。夏に向けてダイエットやボディメイクに関して気になる時期ではないですか?ネットや雑誌などでもダイエット特集が多くなってますね。皆さんのダイエットやボディ…続きを見る
  • ジム選びのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    森村 康代
    皆さんは今までフィットネスクラブやパーソナルジムに行かれた事はありますか?最近は24時間ジム、低価格ジムなどジムのコンセプトも様々ですね。ジムを選ぶ際に何を優先順位にされま…続きを見る
  • ケガのリスクが少ない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    森村 康代
    久しく運動をしていなかった方はどこかお体の不調やお悩みがある方が多いと思います。不調やお悩みがあるから運動をしよう!と思われ始められる訳ですが無理な運動、動きをしてしまう…続きを見る
  • 運動しなくても食事指導で痩せる
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    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    森村 康代
    梅雨が終われば肌の露出も増え二の腕やお腹周りなどのボディラインを気にされる方もいらっしゃると思います。一年で一番ダイエットを意識されるこのタイミングにお食事管理でダイエッ…続きを見る
  • 安全・効果・楽しさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    森村 康代
    筋力トレーニングは2種類あります。1つはマシンやダンベルなどの器具を使ったやり方もう一つはご自身のカラダを使って行う自重スタイルです。モムチャンジムはこの2種類の方法を組み…続きを見る
  • ダイエットに魔法はない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    森村 康代
    女性ならいつまでも若々しく、綺麗でいたい!~ダイエットに魔法はないですよ~魔法(何かに頼って)をかけて変わってもそれは一時的。元に戻らないようにダイエット、ボディメイクし…続きを見る
  • 週末いかがお過ごしですか?
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    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    森村 康代
    皆様、週末いかがお過ごしですか?台風、梅雨入りで天候が不安定でお体の不調が出やすい季節ですが、お悩みはありませんか?体調不良の原因の多くは運動不足によるものです。肩こり、…続きを見る
  • お客様の沢山の笑顔
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    森村 康代
    やってみたい興味があるけど…恥ずかしい年甲斐もないきっと無理年齢と共に自分の気持ちにブレーキかけてしまう...私たちのできることはそんなお気持ちの背中を押して差し上げ応援し…続きを見る
  • カラダが変わるとココロも変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    森村 康代
    運動を始め、習慣化できるとお体に変化が出てきます。変化、効果を実感いただく事でココロの変化が現れてきます。例えばレッスンウエアの変化初めは体のラインをカバーするウエアを着…続きを見る

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