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MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善/エイジングケア】

モムチャンフィットネスジムシセイカイゼンエイジングケア

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市青葉区桜台1-52-1F
  • 青葉台駅から徒歩10分(駐車場あり/自転車OK)

モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • スクワットでボディラインを変えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/6
    投稿者:
    森村 康代
    お尻の筋肉がしっかり使えるようになる事で様々な運動、美容効果を得る事ができる為モムチャンではスクワットしっかり行います。スクワットは運動量がありお尻、下半身の筋肉を沢山使…続きを見る
  • 無意識な日常の癖、習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    森村 康代
    秒でスタイルが変わる!日常の意識から変えて行きましょう。スタイルが良くなりたい!痩せたい!だからダイエットする!運動する!筋トレする!の前に無意識な日常の癖、習慣を少しづ…続きを見る
  • 見た目年齢、気になりませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    森村 康代
    年齢はただの数字と言わるけど、ジブンが何歳に見られるか?気になりませんか...歳を重ねるほど、1歳でも数字を少なくしたいものです。見た目年齢を決める要因は・身軽な身のこなし・…続きを見る
  • 私とモムチャンの出会い その4
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    森村 康代
    先日のブログで私はモムチャンに出会って筋トレが好きになった。女性にとって筋トレが綺麗なボディラインを作る最も効果的な運動方法だと気づいた。とお話しさせていただきました。モ…続きを見る
  • 雨にも風にも負けず!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    森村 康代
    今日の暴風雨凄かったですね...暴風雨にもかかわらずレッスンにお越しいただいたお客様ありがとうございます。でも15時頃から突然の停電それでもウチのお店は出窓のお陰でスタジオが…続きを見る
  • 週1回の運動習慣から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    森村 康代
    日付けが変わってしまいましたが、6月1日、毎月1日は1ヶ月のスタート日で気持ちが引き締まり、ワクワクします。モムチャンは基本週1回、月4回プランからスタートするお客様が殆どです…続きを見る
  • 自重筋トレが女性らしいボディラインを作る
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    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    森村 康代
    30代後半からのスタイル維持には自重トレーニングがオススメです。マシンでの筋トレは確かに筋力、筋肉は付きます。ただ筋力や筋肉をつけるのとキレイな女性らしいボディラインを作る…続きを見る
  • ダイエットの成功の鍵は「動けるカラダ」になること
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    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    森村 康代
    明日から6月2023年も折り返しです。本当に毎月あっという間ですね。今年はダイエット頑張る!絶対に痩せる!と年始に目標を立てた方、経過はいかがですか?ダイエットするにも準備期…続きを見る
  • ダイエットをする前の準備をしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    森村 康代
    ダイエットする為に運動しよう!筋トレをしよう!筋トレをして基礎代謝を上げよう!脂肪の燃えやすい体になろう!正解です○でもダイエットが継続できて成功する人は少ないです...な…続きを見る
  • 心とカラダの変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    森村 康代
    モムチャンジムに通われているお客様から変わっていくことが嬉しいと言っていただきました。モムチャンフィットネスを始める事でちょっとした事の変化を感じていただくそこからアクシ…続きを見る

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モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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