【毛穴洗浄・ハーブピーリング・ニキビケア・ララピール・ワックス脱毛】LUME南青山
ケアナセンジョウハーブピーリングニキビケアララピールワックスダツモウ ルーミーミナミアオヤマ
- エステ
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- 東京都港区南青山１丁目１０―１０ Ｉ＆Ｔ ｍｉｎａｍｉａｏｙａｍａ ４Ｆ
- 青山一丁目3分/乃木坂4分【毛穴洗浄￥5,000/ハーブピーリング/ハイドラ】
ルーミー 南青山(LUME)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- LUME aoyama
忙しくて湯船に浸かれない日でも、少し工夫するだけで肌と体をいたわることができます。1. ぬるめのシャワーで温める熱すぎるシャワーは肌の油分を奪い乾燥の原因に。ぬるめのお湯で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- LUME aoyama
美肌のための睡眠習慣睡眠は、肌のターンオーバーや修復に欠かせない時間です。寝ている間に成長ホルモンやコラーゲン生成が活発になり、肌のハリや潤いを保つ助けになります。～質の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- LUME aoyama
コーヒーとお肌の関係毎日コーヒーを飲む方も多いはず！コーヒーには美容に嬉しい効果があります。ポリフェノールやカフェインには抗酸化作用や血流促進作用があり、肌のくすみやハリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- LUME aoyama
ジムなどの運動後のお肌ケアポイント→汗はやさしくオフ運動でかいた汗や皮脂は毛穴詰まりや肌荒れの原因に。タオルで押さえるようにやさしく拭きましょう。→ぬるま湯での洗顔熱すぎ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- LUME aoyama
ハイドラフェイシャルは水流の力を利用して毛穴の汚れを取る施術です。～メリット～毛穴の詰まりや黒ずみの改善肌のざらつきやくすみのケアダウンタイムがほとんどない（施術直後から…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- LUME aoyama
野菜の栄養は生か加熱かで変わる栄養素の種類によって異なります。一生野菜が優れている栄養素・ビタミンC：熱に弱く、水に溶けやすいので生で摂る方が効率的・酵素：消化や代謝を助…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- LUME aoyama
生理前にニキビが増えるのは、女性ホルモンの変化や肌の状態が影響しています。1. ホルモンの変化生理前は「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が増え、皮脂分泌が活発に。毛穴が詰ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- LUME aoyama
くすみの原因は一つではなく、いくつかが重なって起こることが多いです。・血行不良冷えや疲れ、睡眠不足により血流が滞ると、肌が青黒くくすんで見えます。・乾燥水分不足でキメが乱…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- LUME aoyama
2月後半から始まる花粉シーズン。この時期に増える「かゆみ・赤み・ニキビ」は、実は冬の乾燥でバリア機能が弱っている肌が原因です。花粉が本格的に飛び始めてからのケアではなく、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- LUME aoyama
忙しい毎日が続くと、「寝ても疲れが取れない」「頭が重い」「なんとなく不調が続く」と感じることはありませんか？そんな時におすすめなのがドライヘッドスパです！頭には自律神経と…続きを見る
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●2026/3/5
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