【毛穴洗浄・ハーブピーリング・ニキビケア・ララピール・ワックス脱毛】LUME南青山
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- 東京都港区南青山１丁目１０―１０ Ｉ＆Ｔ ｍｉｎａｍｉａｏｙａｍａ ４Ｆ
- 青山一丁目3分/乃木坂4分【毛穴洗浄￥5,000/ハーブピーリング/ハイドラ】
ルーミー 南青山(LUME)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 【運動後にお肌のケアできてますか？】保湿
- ジムなどの運動後のお肌ケアポイント
→汗はやさしくオフ
運動でかいた汗や皮脂は毛穴詰まりや肌荒れの原因に。
タオルで押さえるようにやさしく拭きましょう。
→ぬるま湯での洗顔
熱すぎるお湯は肌の油分を奪い乾燥を招くので、
ぬるめのシャワーで軽く汗を流す程度で十分です。
→保湿重視
運動後は肌が乾燥しやすく敏感になっています。
化粧水・乳液で水分と油分をしっかり補給。特にフェイスラインや首元は入念に。
→角質や毛穴のケアは控えめに
運動後の肌は刺激に弱いので、ピーリングやゴシゴシ洗顔は避けましょう。
→美容成分の補給
サロンケアでは、ハイドラフェイシャルで毛穴の汚れや古い角質をやさしく除去し、
保湿成分を浸透させると運動後の肌もふっくら整います。
・ポイント：ジム後は肌を守ること優先。
汗や皮脂をきれいに流し、保湿を丁寧に行うだけでも透明感やハリのキープにつながります。
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『LUME（ルーミー）』
東京都港区南青山1-10-10 I&T Minami Aoyama 4F
青山一丁目駅徒歩3分/乃木坂駅徒歩3分
公式Instagram：＠lume_aoyama
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