【毛穴洗浄・ハーブピーリング・ニキビケア・ララピール・ワックス脱毛】LUME南青山
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ルーミー 南青山(LUME)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 【季節の変わり目の自宅ケアの基本】肌質改善/肌荒れ
- こんにちは、ルーミー青山店です♪
季節の変わり目は、気温や湿度の変化に加え、
花粉や紫外線などの外的刺激が増え、肌が不安定になりやすい時期です。
乾燥やかゆみ、赤み、ニキビなどのトラブルが出やすくなるため、
日々のホームケアを見直すことがとても大切です。
まず意識したいのが「落としすぎない洗顔」
ゴシゴシ洗いや洗浄力の強すぎるクレンジングは、肌のバリア機能を低下させてしまいます。
たっぷりの泡で優しく包み込むように洗い、摩擦を最小限にしましょう。
次に重要なのが保湿ケアです。
化粧水は一度にたくさんつけるよりも、数回に分けて丁寧になじませるのがおすすめ。
乳液やクリームでしっかり蓋をし、水分を逃がさないことが健やかな肌づくりにつながります。
また、季節の変わり目でも紫外線対策は必須です。
外出前には必ず日焼け止めを使用し、肌への刺激が少ないタイプを選びましょう。
さらに、十分な睡眠やバランスの取れた食事も肌状態を左右します。
揺らぎやすい時期こそ、シンプルで丁寧なケアを心がけることが美肌への近道です。
自宅ケアとエステケアを上手に組み合わせ、季節に負けない肌を目指しましょう。
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『LUME（ルーミー）』
東京都港区南青山1-10-10 I&T Minami Aoyama 4F
青山一丁目駅徒歩3分/乃木坂駅徒歩3分
公式Instagram：＠lume_aoyama
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投稿者
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