ホワイトタイム(white time)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/7
- 花粉症の方におすすめのメニュー
みなさんこんにちは！Nodokaです！
春先になると増えてくるお悩みが「花粉症」
・鼻がつまって呼吸がしづらい
・頭がぼーっとする
・目の重だるさや目のかゆみ
このような不調を感じている方も多いのではないでしょうか？
実はこういった症状
リラクゼーションでサポートしていけます！
【花粉症と身体の関係】
花粉症は「免疫の過剰反応」と言われています。
さらに
・ 自律神経の乱れ
・ 血流の悪さ
・ リンパの滞り
などが重なることで、症状がよりつらくなりやすい状態に(T_T)
そのため、身体をゆるめて整えてあげることがとても大切です。
【花粉症の方におすすめのメニュー】
◎ オーダーメイドボディ
当サロンではアロマの香りでお体を癒やしていきます。香りは嗅覚、呼吸、皮膚から吸収することで効果が同時に得られます。
たとえばラベンダーは頭痛やストレスの緩和を助けてくれます。さらにリラックス効果も高く、自律神経のバランスを整えるサポートに。
◎ ヘッドスパ
花粉症の方に多い頭の重だるさやボーっと感。
頭皮をゆるめることでスッキリ感を感じやすくなります。
デコルテケアもできるので老廃物を排出し
呼吸がしやすくなる感覚を実感される方も多いです。
またウエットヘッドスパでしたら私限定で40分と60分がございます。
頭皮の毛穴汚れを浮かしてくれるので
頭のほぐしだけでなく、花粉の毛穴づまりをリセットしましょう！
◎ フェイシャル
鼻まわり・目の周辺の緊張をゆるめることで
不快感の軽減やリフレッシュにもつながります。
むくみも改善されスッキリしやすいですよ！
◎ 足つぼ（反射区）
4、5月限定オプション油で足つぼを用意しています。
いつもだとメニューの中に足の裏を刺激することはありますが
今回は足つぼ棒を使ってより深くアプローチ。
副鼻腔や免疫に関わる反射区を刺激することで
体の内側から整えるケアとしておすすめです。
花粉症の時期は、知らないうちに身体も緊張しやすくなっています。
そんな時こそ、
無理に我慢するのではなく
少し身体をゆるめてあげる時間をつくってみませんか？
不調を感じたときこそ、リラクゼーションの出番です。
少しでも快適に過ごせるよう、
お一人おひとりに合わせたケアをご提案させていただきます！
ぜひお気軽にご相談くださいね！
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