ニシカサイ ゼロスポ シンキュウ セイコツイン
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- 東京都江戸川区西葛西３丁目２２―６―１１２
- 西葛西駅北口から徒歩５分[肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正]
西葛西ゼロスポ鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 【西葛西/花粉症で悪化する腰痛】
- 【春に増える腰痛の悩み】
「花粉症の時期になると腰が重い」「なぜか痛みが出る」
このようなお悩みは春先に非常に増えます。
実は、花粉症と腰痛には関係があり
この時期特有の身体の変化が影響しています。
【花粉症と腰痛の関係】
花粉症の時期は無意識に身体へ負担がかかります。
・くしゃみの繰り返しによる腰へのストレス
・呼吸が浅くなり体幹が安定しない
・睡眠の質が下がり回復力が低下
これらが重なることで、腰への負担が増え
痛みとして出やすくなります。
【支える筋肉の低下】
本来、腰は筋肉で支えられています。
特に腹横筋や腸腰筋といったインナーマッスルが
しっかり働くことで、腰への負担は軽減されます。
しかし花粉症の影響で呼吸が浅くなると
この筋肉がうまく使えなくなり、腰痛が起こりやすくなります。
【放置するとどうなるか】
この状態を放置すると
・ぎっくり腰を繰り返す
・慢性的な腰痛に移行する
・疲れやすく回復しにくい身体になる
といった悪循環につながる可能性があります。
【当院のアプローチ】
西葛西のゼロスポ鍼灸・整骨院/整体院では
腰だけでなく、姿勢・呼吸・インナーマッスルまで評価し
根本から改善を目指します。
特に、普段鍛えにくいインナーマッスルに対して
専用機器を用いた施術を行い
身体を支える土台を整えていきます。
【今の時期こそケアが重要】
「季節的なものだから」と放置してしまうと
症状は悪化しやすくなります。
西葛西で腰痛にお悩みの方は
ゼロスポ鍼灸・整骨院/整体院までご相談ください。
早めのケアが、痛みの出にくい身体づくりに繋がります。
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渡邊 隼登ワタナベ ハヤト
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