ヤギシンキュウセッコツイン ミナミフルヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- 埼玉県川越市並木西町９－２ メゾンドユキ １F
- JR川越線 南古谷駅徒歩8分
やぎ鍼灸接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/5
- 肩こり・腰痛｜環境の変化が体に与える影響とは？
- 4月は新生活がスタートする季節です。進学や就職、部署異動など環境が大きく変わるこの時期は、心だけでなく体にも負担がかかりやすくなります。「最近肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」と感じている方は、新生活による生活習慣の変化が影響している可能性があります。
新生活で肩こりや腰痛が増える主な原因のひとつが、生活リズムの変化です。通勤時間が長くなったり、慣れないデスクワークが続くことで、長時間同じ姿勢をとることが増えます。特にパソコン作業では前かがみの姿勢になりやすく、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。その状態が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなり、肩こりや腰痛につながります。
また、新しい環境での緊張やストレスも見逃せない要因です。慣れない人間関係や仕事のプレッシャーにより、無意識に体に力が入りやすくなり、筋肉が硬くなってしまうことがあります。さらに、疲れが溜まりやすくなることで体の回復が追いつかず、不調が長引く原因にもなります。
この時期の肩こりや腰痛を予防するためには、日常生活の中でのちょっとした意識が大切です。座るときは背筋を伸ばし、骨盤を立てるように意識することで体への負担を軽減できます。また、1時間に一度は立ち上がって軽く体を動かしたり、首や肩、腰のストレッチを取り入れることも効果的です。入浴で体を温めることで血流が良くなり、筋肉の緊張を和らげることにもつながります。
それでも痛みや違和感が続く場合は、体のバランスが崩れている可能性があります。早めにケアを行うことで、慢性的な不調を防ぐことができます。
川越市のやぎ鍼灸接骨院では、新生活による肩こりや腰痛などの体の不調にも対応しています。一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っていますので、体の違和感を感じている方はお気軽にご相談ください。新しい生活を快適にスタートするためにも、早めのケアを心がけましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 【平日午前中/土日全日限定】 全身根本改善お試し整体60分 6600円→3900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/10
-
●2026/4/5
-
●2026/4/1
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
もっと見る
やぎ鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【どのメニューを選べばいいか悩む方へ】お試し全身根本改善整体６０分
|
|
新 規 |
¥3,300 【地域最安級★むくみ/くすみ/たるみケア】全身調整+美容鍼60分¥6900→¥3300
|
|
新 規 |
¥5,280 【4.5月限定！新年度ガチガチの首肩に】 根本改善整体+鍼灸60分￥￥5280
|
|
新 規 |
¥3,900 【平日午前中/土日全日限定】 全身根本改善お試し整体60分 6600円→3900円
|
|
新 規 |
¥4,950 【長年の腰痛や反り腰でお悩みの方へ】腰痛根本改善コース¥5500→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【頭痛がで出るほど辛い首肩コリの方】首肩コリ根本改善コース¥5500→¥4950
|
