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小顔・ダイエット・姿勢・育毛促進 ジタ整体院

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ジタ整体院のブログ

最新ブログ一覧

146件のブログがあります

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  • 【ダイエットの秋】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    中野 美奈子
    食欲の秋。この時期は思うようにボディメイクが進まないということも多いのではないでしょうか?そんな方に朗報です!実は、基礎代謝の季節変動データを解析した結果、効率的にダイエ…続きを見る
  • 【正しい姿勢のセルフチェック】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    藤田 修平
    正しい姿勢をご自身で確認する方法は壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭、ふくらはぎを順番につけていきます。また、腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう。手の平1枚分くら…続きを見る
  • 【お風呂(入浴)とダイエットと健康】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    中野 美奈子
    入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になったりすることで、体の疲れをとる効果があります。…続きを見る
  • 【インナーマッスルとは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    藤田 修平
    インナーマッスルとは関節や骨、腱などの繋がりを支える重要な働きがあるとされています。 身体を大きく動かすアウターマッスルの腹筋とは異なり、深層部で姿勢の維持や身体の動きの…続きを見る
  • 【ミトコンドリアとダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    藤田 修平
    【ミトコンドリアとダイエット】年齢とともに痩せにくくなるのは、基礎代謝の低下が大きな原因です。これは、加齢とともに、脂肪や糖を燃やしてくれる細胞内の「ミトコンドリア」が減…続きを見る
  • 【鉄分について(2)】
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    中野 美奈子
    前回鉄分の主な効能と不足するとどうなるのかをご説明させていただきました!今回は、摂りすぎるとどうなるのか、鉄分を多く含む食べ物について投稿させていただこうと思います。まず…続きを見る
  • 【鉄分について】
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    中野 美奈子
    鉄分は私たちの体にとって非常に重要な栄養素です。今回は鉄分の主な効能や不足するとどうなるのかをご紹介していきます♪主な効能は?1、酸素輸送: 鉄分はヘモグロビンというタンパ…続きを見る
  • 【ビタミンCとは?】
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    中野 美奈子
    ビタミンC(アスコルビン酸)は水溶性ビタミンの1種で、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防いだり、コラーゲンの生成と維持に関わったり、肉体疲労を回復させるなど幅広い役割を持…続きを見る
  • 【歪んだお身体にはトータル調整☆】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    中野 美奈子
    本日は【トータル調整】について投稿させていただきます(^^)お顔やあごの歪みが気になるほおの出っ張りが気になる、目の大きさや耳の左右が違うほうれい線が気になる反り腰、猫背、X…続きを見る
  • 【新メニュー!ジタ プレミアム小顔コース☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    中野 美奈子
    新しいメニューが追加されました。ジタオリジナルの小顔コース!!↓こんな方におすすめです↓お顔をすっきりさせたい肌質を根本的に改善したい方お顔の歪みやむくみも気になる方眼精…続きを見る

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【残3名】ダイエットプログラム《カウンセリング+施術体験》(120分)3900

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ダイエット/痩身/骨盤/猫背/小顔/岡山市

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【残4名】理想が叶う☆〈ダイエットプログラム〉カウンセリング〈60分〉980

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予約時&入店時
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ダイエット/痩身/小顔/骨盤/猫背/岡山市

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【育毛促進】抜け毛・毛髪ケア改善プログラム(カウンセリング+頭皮診断)3900

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予約時&入店時
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育毛促進/ヘッドマッサージ/岡山市

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【美容No.1☆ 脂肪分解痩身エステ】《全身》120分23500→13900

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【整体No.1】全身改善☆〈骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ〉70分8800→5200

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予約時&入店時
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骨盤/猫背/肩こり/腰痛/岡山市

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【徹底腰痛改善◎】〈骨盤矯正/マッサージ〉産後可♪ 40分6600→3900

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予約時&入店時
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骨盤/歪み/腰痛/膝痛/岡山市
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ジタ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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