※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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こちらのジムに入会する以前は糖尿病の兆候もあり、長年１ヶ月に1回病院の定期検診を受けていました。
最近、近所にパーソナルジムがある事を知って体験してみようと思い通いました。
元々運動系が苦手な私でしたが、知識豊富なトレーナーさんのメニューにより、私の限界に合った苦しいですけど継続できる筋トレや有酸素運動を教えていただけました。
食事指導も同様、今までジャンクフードを罪悪感もなく食べていた私がジャンクフードを食べない気持ちを切らさず継続できるか心配してましたが、過度な食事制限ではなく毎週の体の変化に合わせて食事指導していただいたおかげで、食事内容に慣れ継続できることができました。
筋トレと食事指導で2ヶ月過ぎたところから、体の変化が自分でもわかるようになってきて着られずに長年放っておいた服が着られるようになりました。また今まで気がつかなかった筋肉をトレーニング中に鏡で見ると今後へのモチベーションと目標が上がるのが自分自身の驚きでした。
結果、定期検診での血液検査での糖尿病の数値も以前に比べるとだいぶ良くなり、使用していた薬も減らすことに繋がりました。おかげで毎日正解の日々を過ごしてます。
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パーソナルジム初心者です。
体調不良が続いたため、体力をつけるため通いはじめました。
食事指導、家での筋トレ、ストレッチなどどれも経験したことがありませんでしたが、とてもいい刺激をもらいました。素人でも丁寧に教えてくださって、分からないことも質問しやく本当に頼もしいです。
また、通い始めて風邪を引くこともなくなり、肩凝りもなく1年元気に過ごせたことに驚きました。
とてもおすすめで、紹介したいパーソナルジムだと思います。
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初めてのジムでしたが、楽しく通えています。
家でできる筋トレや食事で気をつけること等いろいろ教えていただけるのでありがたいです。
体重も徐々に落ちていっているので嬉しいです。
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週一で通い始めて、約1年経ちました。
通い始めた事と比べるとかなりの変化があり、
楽しく筋トレができています。
毎回、体の変化に合わせて効かせた箇所を聞いて下さり、
丁寧に教えてくれるのでとてもやりがいがあります。
これから継続して通わせていただきます！
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週1回のトレーニングを続けて3ヶ月、体重やサイズもダウンし身体が軽くなりました。濃密なトレーニングで1時間集中して取り組むことで、身体が変わっていくのが実感できます。これまでなかなか続けられなかったトレーニングでしたが、こちらで習慣化することができ、自宅でも取り組めるように意識も変わりました。これからも身体の変化を楽しみにしています！
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