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- 投稿日：
- 2026/1/22
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。今日は「ぎっくり腰」についてお話させていただきます。ぎっくり腰（急性腰痛）で4日以上ベッド上で安静にした人は、1年以上障害（痛みや何らか…
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- 投稿日：
- 2026/1/22
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三浦 聖斗
現代生活ではスマホやパソコンなどの画面を見続けることが桁違いに増え、極度の眼精疲労や長時間のうつむき姿勢が首（肩、背中）の緊張を強化している可能性があります。また、極度の…
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- 投稿日：
- 2026/1/18
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。皆さんは前屈でつま先に届きますか？本日は《筋膜ストレッチ》についてご紹介します！人間の筋肉量の半分以上は下半身にあるといわれています！…
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- 投稿日：
- 2026/1/18
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。一日どれぐらいの時間パソコンを使っていますか？30分以上連続で使っている方、危険です!!人間の頭の重さは体重の１０％、平均で6キログラムあ…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。皆さんは前屈でつま先に届きますか？本日は《筋膜ストレッチ》についてご紹介します！人間の筋肉量の半分以上は下半身にあるといわれています！…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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三浦 聖斗
首コリの症状で多いのは「痙性神経筋症候群」です。痙性神経筋症候群は、首の筋肉が過緊張してしまうことにより自律神経系（特に副交感神経）の働きに異常が起こることによって様々な…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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三浦 聖斗
こんにちは！四条烏丸中央整骨院です。本日は眼精疲労についてお話しさせていただきます。眼精疲労とは、と思う方もおられると思います。目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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三浦 聖斗
ぎっくり背中の原因として、まず筋肉の硬さが強くなり、正常な背中の動きが制限され、動かそうとすると痛みが走ることがあります。また、姿勢の悪さから筋肉に過度な負荷がかかり、爆…
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腰痛を放っておくと、腰以外の症状が発症するケースが多くあります。「ギックリ腰」という有名な腰の症状があります。腰が痛くて起き上がれない、腰が痛くて前屈みになれない、ギック…
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こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。一日どれぐらいの時間パソコンを使っていますか？30分以上連続で使っている方、危険です!!人間の頭の重さは体重の１０％、平均で6キログラムあ…
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