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- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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三浦 聖斗
現代生活ではスマホやパソコンなどの画面を見続けることが桁違いに増え、極度の眼精疲労や長時間のうつむき姿勢が首（肩、背中）の緊張を強化している可能性があります。また、極度の…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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三浦 聖斗
腰痛を放っておくと、腰以外の症状が発症するケースが多くあります。「ギックリ腰」という有名な腰の症状があります。腰が痛くて起き上がれない、腰が痛くて前屈みになれない、ギック…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。皆さんは前屈でつま先に届きますか？本日は《筋膜ストレッチ》についてご紹介します！人間の筋肉量の半分以上は下半身にあるといわれています！…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
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三浦 聖斗
一般的なマッサージや整体で改善しないのは主に表側の筋肉（表層筋）の対しての施術しか行っていません。一般的なマッサージはあくまでもリラックスしてマッサージを受けて頂くのが目…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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三浦 聖斗
こんにちは、四条烏丸中央整骨院です。一日どれぐらいの時間パソコンを使っていますか？30分以上連続で使っている方、危険です!!人間の頭の重さは体重の１０％、平均で6キログラムあ…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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三浦 聖斗
現代生活ではスマホやパソコンなどの画面を見続けることが桁違いに増え、極度の眼精疲労や長時間のうつむき姿勢が首（肩、背中）の緊張を強化している可能性があります。また、極度の…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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三浦 聖斗
首コリの症状で多いのは「痙性神経筋症候群」です。痙性神経筋症候群は、首の筋肉が過緊張してしまうことにより自律神経系（特に副交感神経）の働きに異常が起こることによって様々な…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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三浦 聖斗
当院では腰痛は何かしらの原因で発症する症状であると考え、様々な観点からお身体の状態を治療させていただいております。月に要と買いて腰（こし）と読みます。お身体にとっての要で…
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皆さん こんにちは！今回は、【椎間板ヘルニア】についてお話しさせていただきます。椎間板ヘルニアを放っておくとどうなりそうですか？自然治癒？ 一生治らない？ 後遺症が残る？…
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肩こりは背中の筋肉（僧帽筋）が弱くなっている状態です。普段から肩が内側に入る姿勢（猫背）だったり、肩が下がってしまう姿勢（なで肩）の方は肩こりになりやすいです。なぜこのよ…
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京都中央整骨院 四条烏丸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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