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京都中央整骨院 四条烏丸院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 不眠症
- 不眠症とは眠れないというイメージがあると思いますが一ヶ月以上その状態が続いたことを言います。自分自身が寝れないと感じても不眠症になります。不眠症の方で多いのが寝たいのに眠れなかったり自分の思うような睡眠がとれない事が多いです。
不眠症になる方は精神的に異常のある方や身体的に異常がある際に不眠症になると言われています。不眠症になっていることに気付かずに放置してしまう人もいます。睡眠状態が悪くなってしまうと身体に異常をきたし体調を崩しやすくなったり仕事やプライベートなことでも集中できなくなってしまいます。最近以前と比べて睡眠がとれないと感じるようになったらそのままにせずに知識のある病院や整骨院に行くことが大事だと思われます。#整骨院
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