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松尾かなで整骨院のブログ

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78件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/5

投稿者：

積田朋典

東洋医学の考え方

こんにちは。お元気ですか。今回は東洋医学の考え方を分かりやすくお伝えしていこうと思います。前回までで概日リズムという人間と自然のバランスがあるということをお伝えしました。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/4

投稿者：

積田朋典

睡眠についてpt.2

こんにちは。元気ですか?急に気温が下がって心も体も驚きますよね。前回は概日リズムについて説明しました。この乱れにより人間個体が自然とバランスよく共存せず、個体に必要以上脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/3

投稿者：

積田朋典

睡眠について

こんにちは。お元気ですか。朝が冷え込み日中との温度差が大きい季節になりましたね。今回はみなさまが関係する睡眠についてお話します。夜に質の良い睡眠がとれると日中の状態が良く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/2

投稿者：

積田朋典

季節の変わり目

みなさんこんにちは。朝方の涼しさが出てきましたね。徐々に空気も乾燥してくるのと強い日差しを浴び続けた影響もあり体の内外が潤い不足になりがちです。喉の渇きや咳、肌の乾燥やか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/9/29

投稿者：

積田朋典

免疫力についてPt.2

みなさんこんにちは。また暑さが戻ってきていつまで夏が続くのかといった感じですね～前回は免疫力について書きましたが、今回はその続きになります。免疫力をつけるためには腸内環境…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/9/28

投稿者：

積田朋典

免疫力について

みなさんこんにちは。お元気ですか。季節の変わり目で風邪が流行りますが、今回はそれに関係する免疫力のお話です。異物が体内に侵入すると体の免疫機能が働き、侵入してきた異物から…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023/9/26

投稿者：

積田朋典

膝痛予防・改善には？

〇膝痛予防には筋力をつけるだけでなく、筋肉の柔軟性を高めることも大切です。・正しい姿勢、歩き方を心がける。・足腰のトレーニング、ストレッチをする。・膝の負担をかけないよう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023/9/22

投稿者：

積田朋典

自律神経について

　こんばんは～天気も不安定でお身体の状態も不安定になってませんか？　人間は環境の変化に合わせて体内を一定に調整するホメオスタシスという恒常性がありますね。ただそれが十分に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023/9/21

投稿者：

積田朋典

猫背矯正

こんにちは！お元気ですか！？ようやく秋らしく朝晩少し涼しくなってきましたね。気温差に注意して体調を崩さないよう衣服や室温の調整などしていきたいものですね。寒くなってくると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/9/20

投稿者：

積田朋典

ストレッチについて

こんにちは、松尾かなで整骨院です。今日はストレッチのお話です。みなさん筋肉伸ばすことをしていますか？日常生活では力んで筋肉を収縮することはあっても、なかなかゆっくりと伸ば…続きを見る