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【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院

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心斎橋長堀フェムテック整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/11
肩こりの原因、肩じゃないかも
肩こりの原因が「肩じゃない」ケース

「肩がこるから、肩を揉んでいる」
「マッサージしても、すぐ戻る」

そんな方は、
肩そのものが原因ではない可能性があります。

肩こりというと、肩の筋肉が悪いイメージを持たれがちですが、
実際には別の場所の影響で肩が頑張っているケースがとても多いです。

まず多いのが、姿勢の影響。

背中が丸まり、首が前に出ると、
頭の重さを支えるために肩や首が常に緊張します。

この場合、肩は「被害者」になっている状態です。

次に多いのが、腰や骨盤の不安定さ。

体の土台が安定していないと、
上半身を支えるために肩や首が代わりに頑張ります。

肩をいくらほぐしても、根本が変わらないと
すぐ元に戻ってしまいます。

また、呼吸の浅さも肩こりと深く関係しています。

呼吸が浅いと、首や肩の筋肉を使った
呼吸になりやすく、肩が休めなくなります。

さらに、
お腹やお尻が使えていないケースも少なくありません。

体を支える役割を下半身や体幹が担えない分、
肩まわりに負担が集中します。

「肩がこる=肩だけの問題」ではない、
ということがとても大切なポイントです。

☆肩こりを繰り返しにくくするために

肩だけをケアしないこと。
体全体のバランスを見ること。
呼吸がしやすい姿勢をつくること。

これだけで、肩こりの戻り方は変わりやすくなります。

◎フェムテック整骨院では

・肩だけでなく全身の使い方を確認
・姿勢や土台のバランスを整える
・肩が頑張らなくていい体づくり

この順番を大切にしています。

肩を触っていないのに、「肩が軽くなった」
そう感じる方も少なくありません。

肩こりを繰り返している方は、
一度「原因が肩以外かも?」という視点で見直してみてくださいね。
肩こりの原因、肩じゃないかも_20260211_1
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店舗情報

心斎橋長堀フェムテック整骨院

営業時間

平日 9:00~20:30*最終受付
土日 9:00~18:00

定休日:不定休
〈ご予約優先制〉


--------------------
整体/肩こり/マタニティ整体/産後/反り腰/妊婦/腰痛/心斎橋/整骨院/大阪/姿勢矯正/美容整体
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心斎橋長堀フェムテック整骨院 竹村 敦基
ご来店お待ちしております
院長/国家資格保有 
竹村 敦基タケムラ アツキ
投稿者
心斎橋長堀フェムテック整骨院 竹村 敦基

院長/国家資格保有 

竹村 敦基

タケムラ アツキ

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心斎橋長堀フェムテック整骨院のブログ(肩こりの原因、肩じゃないかも)/ホットペッパービューティー

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