【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院
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心斎橋長堀フェムテック整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 巻き肩の原因を姿勢から見直す
- 巻き肩とは、肩が前に入り込み、猫背のような姿勢になる状態です。
巻き肩は見た目だけでなく、さまざまな不調の原因になります。
・肩こり、首こり
・頭痛
・腕のだるさ、しびれ
・呼吸の浅さ、疲れやすさ
・自律神経の乱れ
原因は、胸の筋肉の硬さや肩甲骨の動きの低下、体幹の弱さ、呼吸の乱れなど。
そのため、肩や首のマッサージを受けているだけでは巻き肩は根本的に改善しません。
筋肉を緩めることは大切ですが、
その状態を維持するための“使い方”を変えなければ、すぐに元の姿勢に戻ってしまいます。
当院では、巻き肩を「関節の位置」と「身体の使い方」の両方からアプローチします。
はじめに整体で骨格の位置を整えた上で、ピラティスで正しい使い方を身につけていきます。
さらに呼吸から姿勢を整えることで、戻りにくい身体へと導きます。
「整える×支える」で、一緒に肩こりに悩まない身体を目指してきましょう。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
心斎橋長堀フェムテック整骨院
営業時間
平日 9：00～20：30＊最終受付
土日 9：00～18：00
定休日：不定休
〈ご予約優先制〉
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
整体/肩こり/マタニティ整体/産後/反り腰/妊婦/腰痛/心斎橋/整骨院/大阪/姿勢矯正／美容整体
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