オンカツフェイシャルエステセンモンサロンカクレガアオ
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- 愛知県名古屋市東区徳川町※詳細な住所はご予約確定後にお知らせします
- JR大曽根駅南口から徒歩7分/市バス徳川新出来から徒歩3分 駐車場完備
隠れ家アオ(ao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 《季節の変わり目、頭痛や不調を感じていませんか？》
ここ最近、曇りや雨も多くなり、
真っ先に不調を感じてお休みの日にお散歩へ出かけました。
のんびり歩くだけでも、脳から“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンが分泌され、
ストレス解消やリラックスにつながります
そして、お散歩は「温活」にもおすすめ
歩くことで血流がよくなり、代謝アップや冷えの改善にもつながります
ということで、
普段サロンワーク中心で万年運動不足の私も、
足腰のために京都へ
自律神経が乱れやすいこの季節
頭痛・肩こり・倦怠感・更年期のゆらぎを感じる方が増えています
実はこれ、気圧や気温の変化に体がついていけていないサインなんです
ホルモンバランスと更年期の関係
更年期の女性はホルモンバランスの変動により、自律神経が乱れやすい時期。
気圧や気温の変化に体がついていけず、頭痛やめまい、イライラ、不眠などの症状が出やすくなります
私自身もこの寒暖差で頭痛を感じることがあり、
身体を温め、夜はノンカフェインの黒豆茶に変えて過ごしています
香ばしい香りと温かさに包まれると、自然と呼吸が深まり、
一日の緊張がゆるむような感覚があります
隠れ家aoでは、足元から温める「お茶座浴」や、
ホットストーンを使ったオールハンドケアで、
自律神経のバランスを整え、冷えや頭痛、更年期の不調をやさしくサポートします。
温めることで血流が促され、頭の重さや冷えの改善にも◎
「なんとなく体が重い」「季節の変わり目に頭痛が出やすい」そんな方におすすめです。
隠れ家aoの温活ケアで、自分をいたわる時間を
#温活#よもぎ蒸しならぬお茶蒸し#リンパマッサージ#肩こり#ヘッドマッサージ#リラックス#ダイエット#妊活#産後ケア#更年期#不眠#冷え#頭痛#季節の変わり目#お茶座浴#オールハンド#隠れ家サロン#小顔#ホルモンバランス#美肌
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