オンカツフェイシャルエステセンモンサロンカクレガアオ
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隠れ家アオ(ao)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/3
- 冷えやすい2月に食事とお茶蒸し×温活エステで整える
- こんにちは
隠れ家aoです
寒い日が続きますね。
今日は節分ですね
サロンにも福が訪れるよう、張り切って豆まきをしたいと思います
寒さが厳しい今の時期におすすめなのが、
身体を内側から温めてくれる「根菜類」
根菜類は下半身からしっかり温め、
冷え・腰の不調・むくみの改善にも◎
巡りをサポートし、老廃物の排出も促してくれます
鍋や豚汁、きんぴらごぼうなど、
根菜たっぷりメニューで
ぜひ毎日の食事から温活を取り入れてみてください
忙しい日はお惣菜を上手に活用してもOKです
そして、
食事と合わせておすすめなのが、
よもぎ蒸しならぬ「お茶蒸し」と
オールハンドの温活エステリンパマッサージ隠れ家aoのお茶蒸しは、
厳選したお茶の蒸気で身体を芯から温め、
巡りを整える温活ケアオールハンドのリンパマッサージでは、
冷えやすい身体をやさしく整えていきます。
まだまだ寒い2月。
寒さで血流が滞りやすい時期だからこそ、
首・お腹・足首を意識して温め、
内側と外側の両方から温活をしていきましょう
温活したいな…と思ったら、
いつでも隠れ家aoでお待ちしております
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#温活しませんか
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