オンカツフェイシャルエステセンモンサロンカクレガアオ
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- 愛知県名古屋市東区徳川町※詳細な住所はご予約確定後にお知らせします
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隠れ家アオ(ao)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 新年度は温活エステと座浴で整える体と肌
- 新しいスタートの方も多い季節ですね
新年度が始まり、ドキドキやワクワク、そして少し不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
また、この時期は花粉や寒暖差によって体調やお肌がゆらぎやすい季節でもあります。
そんな新年度のスタートに、
冷え改善や自律神経を整える温活エステで体質ケアをはじめませんか？
温活は、心地よい温めとオールハンドの施術によって心身をゆるめ、乱れがちな自律神経を整えていきます。
冷えや巡りの低下は、シワやたるみなどのエイジングサインや体調不良にもつながりやすいもの。
aoでは、ただ癒すだけでなく、健康と美肌の土台づくりに着目し、内側から整えるケアを大切にしています
4月の温活おすすめ食材
巡りを良くする（血流・自律神経ケア）
新玉ねぎ／にら／セロリ／春キャベツ
イライラ・不眠・だるさ対策に◎
体を温める（冷え対策）
生姜／ねぎ／にんにく／かぼちゃ
冷え・むくみ・疲れやすさに◎
デトックス（冬の溜め込みを出す）
たけのこ／菜の花／ふき／わらび
肌荒れ・だるさ対策に◎
腸を整える（免疫＆美肌）
味噌／納豆／ぬか漬け
ホルモンバランスや肌の安定に◎
おすすめの取り入れ方
・お味噌汁＋生姜
・新玉ねぎのスープ
・菜の花のおひたし
・温かいお茶（和紅茶もおすすめ）
ポイント
4月は「温めすぎ」よりも
巡らせながら温めることが大切です
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