ヨサパークラニカイヨコハマテンノウチョウテン
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ヨサパーク ラニカイ 天王町店(YOSA PARK Lani Kai)のブログ
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投稿日：2025/3/22
- ぶら下がり健康器にぶら下がってみて
- こんにちは！
毎日ぶら下がり健康器に10秒ぶら下がっています
体力がないので１０秒が限界！
恥ずかしいお話ですが・・・
ヨガラバにも通っていますがすごく行けるときで週３で体調が悪いと月に１回ほどしか行けません
膝の軟骨がすり減っているので正座ができないし還暦を過ぎているので身体も固いです
身体を柔らかくしたくて通っていますが現在は膝が痛すぎてお休み中です
ヨガも痩せるというふれこみですが毎日のように通わないと痩せない実感です
何でも毎日続けないと効果が上がらないということですね
痩せるために通っているわけではないので良いのですが
ヨガをやって鏡に映る自分の姿を見ると
手がまっすぐに上がっていないことやほかの人との違いを感じます
膝の痛みで通えなくなったのでぶら下がり健康器にぶら下がっています
たった１０秒ですが全く使わなかった筋肉を使うので胸から腕の付け根にかけてかゆみを感じます
寝ているときにだらんとしていたバストが張ってきている気がします
バストアップしたらすごくうれしいと思い簡単なことなので続けられそうです
腹筋もできるようなので続けてみようと思っています
サロンにお越しの際は是非ぶら下がってみて下さいね
２週間集中的に通って減量したい方 一緒に頑張りましょう！
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投稿者
sono
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