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スイランスパ(SUILAN SPA)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【3月のよもぎ蒸し】
3月 季節のよもぎ蒸しは
『ラベンダー・レモングラス・長命草』のオリジナルブレンドです。
このブレンドは「気の巡り（自律神経）」と「血の巡り（ホルモンバランス）」の両面を整えつつ、体を温め特に婦人科系の不調や冷えに悩む方にオススメです。
〈ラベンダー〉
ストレスで高ぶった「気」を鎮め、自律神経を安定させます。中医学では、生理前の胸の張りは「肝（かん）」の気の滞り（肝気鬱結）と深く関わると考えますが、ラベンダーはその滞りを解きほぐすのに優れています。
〈レモングラス〉沖縄県北部にある自社農園で育てたハーブです。
お腹を温め、気血の巡りをスムーズにします。血管を広げ末梢までの血流をサポートし
冷えによる腹痛や月経不順の緩和に用いられます。
〈長命草〉沖縄県北部にある自社農園で育てたハーブです。
沖縄で「一株食べれば一日長く生きられる」と言われるパワーハーブ。漢方生薬の防風（ぼうふう）の近縁種であり、痛みを抑え、血流を促す作用があります。
高い抗酸化作用（ポリフェノール）を持ち、体内（特に子宮や骨盤内）の不要なものの排出を助けるデトックスの役割を担います。
3月のブレンドがオススメの方 ◎
漢方的体質 ： 気滞・経血ドロドロタイプ
・ストレスが多い
・イライラや胸の張りがある
・生理にレバー状の塊が混じる方
・重度の冷え性・低体温
・手足が常に冷たく、お風呂に入ってもすぐに冷めてしまう
・寝ているのに疲れが取れない
※ 妊娠中の方・高度腎機能障害がある方は医師の許可が必要です
よもぎ蒸しで身体を温めたあとのボディトリートメントは
いつも以上に深くリラックスしている方がとても多いです。よく、自律神経を整えると言われているよもぎ蒸しですが、
私の体感ではON・OFFの切り替えをサポートしてくれる役割があると感じます。
季節や環境の変わり目で、気づかぬうちに身体の力が抜けきれずにいる方に
オススメの組み合わせです。
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投稿者
SUILAN SPA
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