カキサカシンキュウイン
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- 大阪府和泉市のぞみ野３―４－４１ エイトハーフビル２Ｆ－B
- 専用駐車場1台有（看板側から2つ目）。桃山大学近くツルハドラッグの横です。
かきさか鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/4
- 【ダイエット中にカロリーゼロ飲料は飲んでも良い？】
たまに聞かれるこの質問ですが、
摂らないほうが良いです！
多くのカロリーオフ飲料には「人工甘味料」が使用されています
人工甘味料は砂糖の代わりに甘みを出せる成分ですが、
体にとって自然な甘さではないため、様々な悪影響を及ぼす可能性があります
人工甘味料のデメリット
1.腸内環境を悪化させるおそれ
腸内の善玉菌の働きを弱めたり、
腸内細菌のバランスを乱してしまうリスクがあります。
腸の状態が悪くなると栄養の吸収効率が落ち、
便秘やむくみが起きやすくなり、
結果、代謝が落ちて痩せにくくなります。
2.甘さに慣れすぎて食欲が暴走しやすくなる
人工甘味料は甘さだけを脳に伝えるため、
カロリーは入ってこないのに脳は甘いものが入ってきた！と混乱します
その結果、さらに甘いものや食べ物を求めてしまうという悪循環に陥ってしまいます
ですので、ダイエット中は控えたほうが良いです
たまに飲むには良いですが、習慣づいている方は注意してください
かきさか鍼灸院
和泉市のぞみ野3-4-41エイトハーフビル2F-B
Tel：0725-92-6922
定休日：火曜、第3日曜、最終週の日曜（祝日は営業しております）
駐車場：お店の前に専用駐車場１台完備。看板側から2つ目です。
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