カキサカシンキュウイン
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- 大阪府和泉市のぞみ野３―４－４１ エイトハーフビル２Ｆ－B
- 専用駐車場1台有（看板側から2つ目）。桃山大学近くツルハドラッグの横です。
かきさか鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/21
- 【夏の自己流ダイエットは危険】
夏場に自己流のダイエットで体調を崩してしまう方が多いのをご存じですか？
「炭水化物を抜く」「食事を半分に減らす」「低カロリーに徹する」など、
思いつきで試す方も少なくありません。
でも、これらは意外とハードで、続けていくとリバウンドのリスクが高くなるうえに栄養不足から体力が落ちて夏バテもしやすくなってしまいます
特に最近は異常なくらい暑いですよね・・
そんな中で無理なダイエットで体力を削ってしまうと仕事や家事、育児でエネルギー不足を起こしてしまいます。
そんな状態ではダイエットを長く続けるのも難しく、途中でやめて結局リバウンド…なんてこともあり得ます
本来ダイエットは「健康のため」にするものです
無理な方法は体に負担をかけるだけで、いいことはひとつもありません。
夏にダイエットをする時は、栄養バランスを大切に！
特に「炭水化物抜き」はおすすめできませんので注意してくださいね！！
かきさか鍼灸院
和泉市のぞみ野3-4-41エイトハーフビル2F-B
Tel：0725-92-6922
定休日：火曜、第3日曜、最終週の日曜（祝日は営業しております）
駐車場：お店の前に専用駐車場１台完備。看板側から2つ目です。
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