ヘッドスパ 清澄白河 漢方パーソナルヘッドスパ【nico】ヘッドスパ/マッサージ
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- 東京都江東区清澄３－４－１８ パークサイド清澄第一ビル１Ｆ
- 眼精疲労/睡眠の質/頭痛/首肩こり改善に特化◎《ヘッドスパ/マッサージ/リンパ/整体》
ニコ 清澄白河(nico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 【身体を温めてくれる飲み物/ヘッドスパ】
- 【身体を温めてくれる飲み物】
・白湯
身体への負担が少なく、手軽に摂れる温かい飲み物の白湯。特に朝起きて飲むと、
内臓を温めて消化機能を活性化してくれる効果があり、リラックスした時間を過ごせます。
・生姜湯
生姜に含まれるショウガオールという成分が血行を促進し身体を温める効果があります。
また、温まった体温を長い時間キープできます。
すりおろした生姜、お湯、ハチミツの３つだけで作れるので手軽に飲むことができます。
・ココア
ココアに含まれるポリフェノールは血管を広げ、血流を良くしてくれるので冷え改善に
繋がります。
粉末を溶かすだけで簡単に作れて、身体を温めてくれるので手軽に飲むことができます。
・ルイボスティー
ルイボスティーはノンカフェインで、スーパーオキシドジムスターゼという酵素が
含まれているので血流を良くし、身体の冷えを抑えてくれる効果があります。
また、ノンカフェインなので就寝前にもおすすめです。
・紅茶
紅茶はポリフェノールの一つであるテアフラビンを豊富に含んでいます。テアフラビンの
抗酸化作用により血液がドロドロになるのを防ぎ、血流を良くしてくれる働きがあるので
身体の冷え改善の効果が期待できます。
他にも身体を温めてくれる飲み物がざまざまございます。
お湯で作ったり、温めて飲むようにして、より身体を温める効果を高めて
ぜひ取り入れてみてください◯【漢方パーソナルヘッドスパ】
nico
〒135-0024
東京都江東区清澄3-4-18
パークサイド清澄第1ビル 104
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