リラクゼーションサロン スイウ エドガワバシテン
- リラク
- エステ
- 東京都文京区音羽１―２２―２０―１０２
- 江戸川橋駅1a出口5分/口コミ平均4,93!/絶大な信頼×実力派/完全個室/オイルマッサージ
スイウ 江戸川橋店(SUiU)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/8
- 【健康】朝の散歩♪
こんにちは♪SUiUのmatsubaraです(^^)
最近、お休みの日に朝の散歩に行くことにしています♪
本当は朝起きるのが苦手で、特に寒い冬はお布団から出るのに苦労しますが…(;o;)
なぜ、始めたのかというと！！
一度早起きしたときに家の近くを少し散歩したのですが…
その後、1日とても良い調子で過ごせたからです☆*
それからは、ゆるーく続けています！(ゆるーくが大切です◎)
実際に経験した、"良い調子"の理由がいくつかありました(o^^o)
１【代謝アップ】
体温が上がることで、1日の基礎代謝が底上げされる
２【メンタルの安定】
幸せホルモンの"セロトニン"が分泌され心が穏やかになる
３【集中力向上】
血流が良くなり、脳が活性化され活動に集中できる
４【睡眠の質】
朝に日の光を浴びると、夜に眠気を誘う"メラトニン"が分泌されぐっすり眠れるようになる
心にも体にもとっても嬉しい影響が◎
5分だけの日や、今日はお休み！の日もありますが…笑
何だか今日も良い調子♪の日が続くといいなぁと思っています(*^^*)
かわいいお団子にも出会えました♪
お散歩状況、また報告させていただきますp(^^)q笑
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*完全個室のプライべートサロン*
relaxation salon SUiU 江戸川橋【リラクゼーションサロンスイウ】
東京都文京区音羽1-22-20-102
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≪アクセス≫
◆江戸川橋駅『1a』出口徒歩5分
≪電話番号≫
03-6902-1023
≪Instagram≫
suiu.0321_
≪営業時間≫
10:00～21:00
≪定休日≫
不定休
◆直前のご予約も大歓迎です♪お手数ですが、お電話いただけますと幸いです…*◆
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セラピスト
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