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ノア 西新宿(NOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/10
- 自律神経失調症に鍼は有効なのか?
- こんにちは!

NOAメディカル鍼灸整骨院 西新宿です。
今回は「自律神経失調症に鍼は有効なのか?」について、仕組みとエビデンスを踏まえて解説します。
【自律神経失調症に鍼は有効?】
結論から言うと、鍼灸は自律神経のバランスを整える作用が期待されており、症状改善に有効とされるケースが多いです。
自律神経は
・交感神経(活動モード)
・副交感神経(リラックスモード)
のバランスで成り立っています。
このバランスが崩れることで、
・不眠
・頭痛
・めまい
・動悸
・倦怠感
などの不調が現れます。【こんなお悩みありませんか?】
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・疲れが抜けない
・頭痛やめまいが続く
・動悸や息苦しさがある
・気分の落ち込みや不安感
原因がはっきりしない不調が続くのが特徴です。
【鍼が自律神経に働く仕組み】
鍼刺激により、
・副交感神経が優位になる(リラックス)
・交感神経の過剰な緊張を抑える
といった作用が報告されています。
さらに、血流改善や脳のリラックス作用、ホルモンバランスの調整なども期待されており、睡眠の質向上やストレス軽減につながります。
【当院の施術】
当院では、
・首・背中 → 自律神経へアプローチ
・呼吸筋 → 呼吸を整えリラックス
・頭部 → 脳の緊張を緩和
鍼灸と手技療法を組み合わせ、全身のバランスを整えていきます。
【まとめ】
自律神経の乱れは、身体のバランスの崩れから起こります。
鍼灸はそのバランスを整える施術の一つで、継続することで改善が期待できます。
なかなか改善しない不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
★4月より10時からご予約可能になりました。朝の時間帯もぜひご活用ください!
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