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マッサージ・美容整体・小顔鍼・インディバ【西新宿NOAメディカルケア/術後ケア】

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ノア 西新宿(NOA)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/13
不眠症に鍼治療は有効なのか?
不眠症に鍼治療は有効なのか?_20260413_1
こんにちは!
NOAメディカル鍼灸整骨院 西新宿です。

今回は「不眠症」に対して鍼治療は本当に効果があるのか、科学的根拠も含めて解説します!

【不眠症に鍼治療は有効なのか?】
結論として、
不眠症に対して鍼治療は有効とされています。
鍼は
・自律神経のバランス調整
・脳の覚醒レベル低下
により、自然な眠りへ導きます。
特に「寝つきが悪い」「眠りが浅い」方に効果が期待できます。

【不眠で悩んでいる人はどれくらい?】
厚生労働省 の調査では、 約2~3割の方が睡眠に問題を抱えていると報告されています。
【よくある不眠のお悩み】
・寝つきが悪い
・夜中に何度も起きる
・眠りが浅い
・朝スッキリしない
自律神経の乱れやストレスが主な原因です

【不眠に効くツボ】
不眠症に鍼治療は有効なのか?_20260413_2
● 労宮(ろうきゅう)
手のひら中央
緊張を和らげリラックス効果

● 失眠(しつみん)
かかとの中央
不眠改善に特化したツボ

【エビデンス(科学的根拠)について】
鍼治療は、
・副交感神経を優位にする
・睡眠ホルモン(メラトニン)分泌を促進
・ストレスホルモン低下
といった作用が報告されています。
※参考
・World Health Organization
・Journal of Sleep Research

【当院での施術の特徴(解剖学的アプローチ)】
当院では
・頸部(自律神経)
・側頭部(脳の興奮抑制)
・横隔膜(呼吸改善)
に対して、
筋肉×神経×血流へアプローチします。
★ 睡眠の質まで考えた施術を行います。

【まとめ】
不眠は放置すると
自律神経失調や慢性疲労につながります。
鍼治療は自然な眠りを取り戻すための有効な手段です。

不眠で改善しない症状でお悩みの方は、原因から改善を目指すNOAメディカル鍼灸整骨院 西新宿へぜひご相談ください。
なお、4月より10時からご予約いただけるようになりました。朝の時間帯もぜひご活用ください。

NOA鍼灸整骨院西新宿 /肩こり /腰痛/美容鍼 /整体/マッサージ/ヘッドスパ/眼精疲労/自律神経/寝違え/耳つぼ/針/鍼/鍼灸/灸/箱灸/ギックリ腰/美肌/メンズ/フェイシャル/インディバ/頭痛/美顔鍼/小顔矯正/ピーリング/ララピール/かぼちゃピール/パンプキンピール

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ノア 西新宿(NOA) 山口 紗和
ご来店お待ちしております
医療系国家資格セラピスト
山口 紗和ヤマグチ サワ
投稿者
ノア 西新宿(NOA) 山口 紗和

医療系国家資格セラピスト

山口 紗和

ヤマグチ サワ

腰痛、首肩こりはお任せください!

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