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ランス(Lance)のブログ
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投稿日：2025/7/15
- 寝相でわかる今の自分？
- お早う御座います
本日一粒万倍日。
ほんの少しの行動が、未来の豊かさへとつながるそんな、静かに背中を押してくれる日。
本日も、心と体を解きほぐす穏やかなひとときをLanceでご用意しております。
台風後、雨の影響が長引くそうなので
外出の予定がある方はくれぐれもお気をつけください。
とはいえ…農家の方にとっては「大地を潤す雨」
この雨で少しでも水不足が解消されますように^_^
「備えあれば憂いなし」
しっかり備えて、穏やかな時間を過ごしましょうね
.
さて、今日はちょっと気になる“寝相”の話。
寝ているときの姿って…
実はあなたの“今”の状態を映し出しているんです
無意識のうちに、体も心も
「もう限界かも」とサインを出していることも…
＼ こんな寝相、思い当たりませんか？ ／
・寝返りが多い → 寝具やストレスで浅い眠りに
・丸まって寝てる → 心が不安を感じているのかも
・布団をギュッと抱えてる → 安心感が欲しい状態
そんなときこそ、意識してほしいのが「ヒトヤスミ
疲れた体をゆるめて、張りつめた心をときほぐす。
Lanceのドライヘッドスパで
“ただの休憩”が“深い回復”に変わります
【“いい寝相”は、いい眠りの証】
理想の寝相は、“自然に立ったときの姿勢”を
そのまま保てている状態。
体が余計に動く＝深い眠りに入れていないサインかも…。
寝相が悪くなる原因、実は睡眠環境かもしれません
＼ 今すぐできる改善ポイント ／
◎部屋の明かり → 暖色系の間接照明が◎
◎音 → テレビは切って、静けさで安心を
◎室温 → 夏25～27℃／冬15～18℃が理想
.
【Lanceのドライヘッドスパが選ばれる理由】
○まるで昼寝のように安心して眠れる空間
○ツボや筋膜にアプローチした本格手技
○眼精疲労／小顔／睡眠トラブルに特化
○頭皮から引き上げる、小顔リフト技術も大好評
あなたの「寝相」を整える第一歩、始めませんか？
今週、比較的ご予約取りやすいお時間もございます。
この投稿を見た今が、あなたのタイミング^_^
＼ 眠りの質も、気持ちも変わる ／
まずは一度、Lanceで整えてみませんか？
#木更津ドライヘッドスパ #木更津ヘッドマッサージ #寝相でわかる心と体 #ドライヘッドスパのある暮らし #自律神経を整える #睡眠の質向上 #深い眠りへ #ご褒美スパ #眼精疲労回復 #小顔ケア専門
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投稿者
代表 篠原 彩
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