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ランス(Lance)のブログ
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投稿日：2025/12/4
- 頭のコリをほぐすことは自分メンテナンス
- お早う御座います^_^
最近、
・気付いたらため息が増えた
・休んでも疲れが抜けない
・頭がぼーっとする・集中できない
・スマホやPCを見てる時間が長い
そんな感覚はありませんか？
──それ、「身体の疲れ」ではなく
実は【脳の疲労＝脳疲労】が原因なことが多いんです。
脳は常に情報処理をしていて
ストレス・仕事・人間関係・スマホ・考え事…
休みなく働き続けると
前頭葉の活動が低下し、
自律神経のバランスも乱れてしまいます。
すると、
・寝ても疲れがとれない
・感情が不安定になる
・やる気が出ない
・思考がまとまらない
・首肩こり・眼精疲労
こうした不調に繋がってしまいます。
だからこそ必要なのは
「身体を休める」だけではなく
“脳を休ませる”時間。
そのために有効なのが
頭のコリをほぐして脳疲労をリセットすること。
頭皮の筋肉がゆるむと血流が一気に促され、
脳に溜まっていたストレス物質が排出されやすくなり、
“脳の休息モード”がスイッチONになります。
施術後に
「視界が一気に明るくなった」
「頭じゃなくて心が軽くなる感じ」
「呼吸が深くなる」
とお客様が仰るのは、まさにその反応です。
もし今、頑張りすぎている自覚がある方は
“休むこと”ではなく
“脳に休ませる時間を与えること”を意識してみてください。
頭のコリをほぐすことは
贅沢ではなく、自分に必要なメンテナンス。
あなたの脳が静かにSOSを出しているなら
一度、委ねにいらしてください^_^
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投稿者
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