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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

410件のブログがあります

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  • 身体を回復モードに切り替える簡単セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。夏は楽しい反面、身体は冷房や冷たい飲み物、寝苦しい夜の影響でじわじわ疲れています。実はこのダメージが一気に出るのが、夏…続きを見る
  • 妊活中・妊娠前からピラティスを始めよう♪
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ここ数ヶ月、マタニティピラティスの研修を改めて受けていました!最近の新しい研究でも、妊娠前からピラティスを始めることで妊…続きを見る
  • 日常に少しずつ取り入れる“自分メンテナンス”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「家でも運動したほうがいいと分かってはいるけれど、実際にどうやればいいか分からない、、、」お客様からのご相談の中でも多…続きを見る
  • 立ち仕事の疲れに効くピラティス
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。毎日立ちっぱなしの仕事で、帰る頃には足がパンパン。靴がきつく感じたり、夕方になると脚がダルくなってしまう。そんなお悩み、…続きを見る
  • スマホ首の正体と、簡単セルフケア法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    青木 俊介
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの青木です。最近よく耳にする「スマホ首」。実はこの状態、肩こりや首こり、頭痛、さらには姿勢の崩れにもつながる要注意な状態です。この記…続きを見る
  • 美しい姿勢が印象を変える
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    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ある女性誌で「男性が女性のどこに惹かれるか」という調査がありちょっとビックリな結果だったので、みなさんにもお伝えしようと…続きを見る
  • 隙間時間で育てる自分の身体
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    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「毎日忙しくて、運動する時間なんてとれない…」そんなあなたにこそ、隙間時間ピラティスをおすすめしたいのです!ピラティスは…続きを見る
  • 初めまして!青木俊介です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    青木 俊介
    はじめまして、こんばんは。ブログをご覧いただきありがとうございます。7月からWelfitで働くこととなりました、青木俊介と申します。理学療法士として9年、病院や介護施設などでさま…続きを見る
  • 産後ママにおすすめ骨盤底筋体操
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。出産を経験した女性の身体は、見えないところで大きな変化を遂げています。そのひとつが「骨盤底筋(こつばんていきん)」と呼ば…続きを見る
  • ピラティスって何回で効果が出るの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「ピラティスって何回くらいやれば変化が出るの?」初めての方から、よくいただくご質問です。その答えとして、創始者ジョセフ…続きを見る
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