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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

410件のブログがあります

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  • 緊張でガチガチな心と身体に、ピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。大事な場面やその前に緊張してしまい、心も身体もガチガチ。そんな経験はありませんか?声がうわずったり、肩がこわばったり、呼…続きを見る
  • その不調、水分不足が原因かも?
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    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い、集中できない、そんな不調を感じていませんか?その原因、実は「水分不足」にあるかもし…続きを見る
  • ピラティスで内ももをキュッと引き締め!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「ダイエットをしても、内ももがなかなか痩せない...」そんなお悩み、実はとても多いんです。内ももは普段の生活で意識的に使う…続きを見る
  • “夏冷え”対策にピラティスを♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。夏は外の暑さと室内の冷房の差が激しく、身体が冷えてだるくなったり、お腹や足元が重く感じたりすることがありませんか?汗を…続きを見る
  • 夏バテ対策にピラティス習慣を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。6月から蒸し暑い日が続き、身体がなんとなく重だるい…。そう感じている方は少なくないと思います。これがそのまま本格的な夏バ…続きを見る
  • 夏の不調、実は“骨盤底筋”がカギ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「最近お腹に力が入らない」「むくみやすい」「疲れやすい」そんな夏の不調、もしかすると“骨盤底筋”の緩みが関係しているか…続きを見る
  • 呼吸が変わるとカラダが変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。気温も湿度も高い日が続き、なんとなく身体が重だるく感じたり、呼吸が浅くなったりしていませんか?「なんだか息がしづらいな」…続きを見る
  • 結局、どんな姿勢がいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「猫背」や「反り腰」など、姿勢についての情報はたくさんあるけれど、「結局どんな姿勢が正解なの?」と迷ってしまう方も多い…続きを見る
  • ピラティスで二の腕すっきり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「ノースリーブを着たいけど、二の腕が気になる…」そんなお悩みを持つ女性は少なくありません。実は、ピラティスは“二の腕痩せ…続きを見る
  • ワークショップを開催しました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。本日、“フェルデンクライスワークショップ”を開催しました!先月に引き続き、講師として理学療法士の佐藤信孝さんをお招きし…続きを見る
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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